2/24 日记

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Objective

关于今天的课程, 你记得什么?
阅读新大陈晓的两篇文章,记得付费就是捡便宜,但仍然需要去辨别什么是适合自己的内容,付费不是可以偷懒,不是说付费了知识就转变成自己的。
完成了什么?
阅读文章两篇,全栈营没动。

Reflective
你要如何形容今天的情绪
从有干劲,到慢慢消沉,到最后崩溃。
今天的高峰是什么?
早上七点20起床,发现浅睡眠时候起床,真的没有痛苦感。神清气爽。
今天的低点是什么?
从下午开始慢慢低迷,想阅读文章,但是拿起来手机就是看不进去。晚上的时候,吃完饭直接睡着,醒来的时候10点了。想着只剩下两个钟可以学习,继续低迷。

Interpretive
我们今天学到了什么?
无。除了一点点感悟,没有主动学习什么。
今天一个重要的领悟是什么?
1.以前常常出现睡觉睡很多,使劲睡,最终越睡头脑越是昏沉的情况。原来这个深、浅睡眠有关,深度睡眠的时候被叫醒,会有很大的痛苦感,而有时候睡的很少但是醒来也不会很困的原因,是在浅睡眠的时候醒来。午睡,不能睡太多,是避免自己进入深度睡眠,所以睡少一点反而精神好。
2.付费就是捡便宜,并不是说你付费了就可以偷懒,就直接获得知识了。付费知识得到更靠谱的资源,但是如果不下功夫去学习实践反思,仍然是废人一个,天天在妄想。

Decisional
我们会如何用一句话形容今天的工作
工作交接完,无所事事,想阅读却读不下来,匮乏、低迷。
有哪些工作需要明天继续努力?
早起和坐享。

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