3/26 日记

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Objective
关于今天的课程, 你记得什么?(是你教程里观察到的)
完成了什么?
无。外出聚会2小时。

Reflective
你要如何形容今天的情绪
现在是20:30,仍感觉累,头脑昏昏沉沉,笑不起来。
今天的高峰是什么?
凌晨0-3点的时候,王者荣耀上钻,享受一种叫荣耀的感觉,然后生怕掉会铂金,所以没有继续排位。
今天的低点是什么?
通宵玩王者荣耀到早上6点,下午14:30起床,14:30-16:30王者荣耀,16:30-20:00跟二嫂和姐出去吃唐点,期间的状态都是在敷衍。20-第二天凌晨6点,继续王者荣耀。

Interpretive
我们今天学到了什么?(是你自己理解到的)
今天一个重要的领悟是什么?
无。知道这样的状态不行,但是却不知道要怎么去阻止,试图凌晨2点睡觉失败。

Decisional
我们会如何用一句话形容今天的工作
状态到达冰点,颓废到没有感想。
有哪些工作需要明天继续努力?

ORID。

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